Показывает: 1 - 5 из 5 РЕЗУЛЬТАТОВ
kak vosstanovitsa posle rodov
упражнения

Как восстановиться после родов: 5 советов от акушера

Начальный период присмотра за новорождённым логично совпадает со слабейшим состоянием здоровья женщины. Восстановление после родов не всем даётся легко. Изнуряющие боли в проблемных местах не дают свободы движения, заставляя постоянно находиться в постели. А неподвижный образ жизни чреват отложениями жира где только возможно. Страх потерять точёную фигуру толкает на поиски салонов красоты. Однако, львиную долю …

zir na rykah
упражнения

Упражнение “Аист” от обвисающего жира на руках

Общая физкультура редко затрагивает проблемные области нижнего предплечья. Подтянутые ноги и живот — цель большинства, но мало кто задумывается, как на их фоне выглядят не в меру объёмные руки, особенно если кожа дряблая и явно отвисает под тяжестью жировой прослойки. Проблемные места сложно поддаются корректировке без специальных упражнений, выполняемых в домашних условиях. Рассмотрим подробно лишь …

yprazhnenie dla talii
упражнения

Упражнение “Овал” для быстрого похудения в талии, 5 см за неделю

Женская красота видна прежде всего в районе талии. Объёмы выпирающего жира говорят о себе, даже если ноги тонкие, сделана операция на расстояние между ляшками. Тучная верхняя часть смотрится диспропорционально и давит на восприятие. Упражнение “Овал” для быстрого похудения в талии убирает 5 см за неделю. Правильное выполнение — залог быстрого похудения. Как правильно сжигать жир …

kitayskaya metodika
похудение упражнения

Китайский способ снижения веса. Уменьшает бёдра и талию на 7 см. за 2 недели. Вес не возвращается

Методика снижения веса древних китайцев сохранилась по сей день. Издревле старые императрицы династии Мин принимали внутрь смеси целебных трав, пили напитки сродни современным фито-напиткам, а вдобавок выполняли целый комплекс простых упражнений. Физкультура, казалось бы, примитивная, но по расчётам древних мудрецов была направлена на особые точки, находящиеся на пересечении мышц и суставов. Следующее упражнение уменьшает бёдра …

poza joga
похудение упражнения

Упражнение “Берёзка” подтягивает талию на 6 см за неделю, сжигает жир на бёдрах- 5 минут в день

Стремясь похудеть в талии, необходимо регулярно с перерывом в 1-2 дня (поскольку мышцам нужен отдых 72 часа) выполнять специальное упражнение, которое быстро подтягивает талию на 6 см за неделю. Вес потом не возвращается. Курс физической активности — 8 дней, затем обязательно сделать перерыв 15 дней и можно повторить или переключиться на другой. Этапы выполнения упражнения …

This site is protected by wp-copyrightpro.com